停息挂账可以自己申请。

只要用户拨打银行客户服务热线，直接申请利息暂停和资信，即可暂停利息和资信。然而，只有信用卡过期时，才能申请利息暂停和常备账户，并且在信用卡过期之前不能申请。如果信用卡没有过期，用户可以避免最低还款，最好选择最低还款，因为这不会影响个人信用。

停息挂账容易申请吗?

1、信用卡停息挂账是不容易申请的，因为各大银行都没有这样的优惠政策，这只是有些持卡人想出来的解决办法，或者是银行针对那种特殊情况持卡人给出的最终解决办法，比如持卡人坐牢了家里没有人，银行不得不选择停息挂账。

2、若是确实是经济能力有限导致不能还款，可以向银行申请停息挂账，但是绝不是口头说说，需要提供工作收入、名下财产、当前负债率等资料，证明持卡人确实遇到了一时间难以逾越的难题，然后银行会根据具体情况进行考虑。

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